提高性生活质量 100种真人做爱动态图（高清）(1)

1、"V"字桌上推送式

这个姿势需要一定的技巧能力！女人坐在桌边。男人则站在她的面前，他的双腿弯曲，搭在他的肩膀。他能最好的"进入"姿势。 她搂着他的脖子以支撑自己的平衡。女人身体后倾，男人抱住她的屁股来回推送抽插即可！

2、骑木马

这种做爱姿势就是先让男生把双腿盘坐着，然后让女性骑在你的身上跪下双膝，抱紧你的头部埋在你的胸脯之间。然后由女性来控制动作的速率和幅度，上下律动，控制着抽插的深度。当然建议你还是靠在墙壁，这样有个支撑你身体的部位，可以节省不少体力。

3、交叉缠绵式

这种做爱姿势看起来比较复杂点，其实掌握要领还是值得尝试的。首先男女双方面对面坐着，双腿相互交叉，相当于让男性的肉棒从后面进入推进，为了保持身体的平衡，女性要用双手支持起自己的上半身。以让男人更有力的推送抽插和控制幅度。

4、三角抬臀式

女人仰躺，弯曲双腿，抬起臀部，迎合男人的阴茎。而男人则趴在女人的上方，当然此时要控制自己的身体重量不要压住女人。不然女人会非常吃力，这招也是比较考验体力的，但是这种做爱姿势可以让男人的肉棒进入的更深，以便达到获取更好的快感哦。

5、"X"反趴式

男人仰躺，而女人则反向趴在男人的上方，男人就可以抱住女人的臀部前后滑动推送。这种方式其实也是非常美妙的。大家也可以尝试一下哦~

6、平躺一字型

这是一种非常经典的做爱姿势，女生平躺在床上，双脚并紧合拢，手臂抓住床柱。而男生张开双腿趴在女生的身上，因为女生双腿是紧闭合拢的，男人要比较费力的用肉棒才能挤进去阴道里面。但是这样却更容易刺激到女性阴蒂，以达到兴奋。对女性来说非常享受男人的这种抽插快感。

7、挂锁式

女生可以坐在家里的家具上面，比如桌子，洗衣机，橱柜等等平面的东西之上，而男人只要站在她的前面即可，女人用双腿弯曲锁住男人的臀部身体，以便让男人的阴茎可以更深入的达到子宫。男人可以控制好站立的角度，用力的挺进即可享受天伦之乐。

8、滑动式

男方仰卧，女人躺在他的身上，紧紧抱住他的颈部，双腿并紧。她开始上下摩擦他的身体。滑动性的姿势是很容易掌握，你们两个可以很容易的酒配合好，刺激对方敏感的部位，对于做爱之前来说，是一个非常好的调情方式，可以让男方的阴茎迅速坚挺哦！

9、体操式

这种做爱的姿势更像是一个体操运动员的姿势，男方仰卧，弯曲双腿，提起屁股，然后让女性反向蹲坐在你的阴茎之上，你用双脚支持起女性的背部，让她可以保持平衡，可以让她轻松的滑动抽插。然而，女人必须有足够的肌肉力量和平衡位置。我觉得这还是可以有效的去尝试一下。非常的令人兴奋。

10、蝴蝶式

蝴蝶式的做爱姿势关键在于。你需要一件高度比较合适的家具，以便让她可以合适的躺在上面。然后你站在她面前，把她的腿搭在你的肩上。 然后你可以提起她的臀部，用力来回的抽查。只要你足够的强壮，他可以完美的进入你的私处，让你享受非常完美的性生活体验。

11、举重式

只要你坚持健康的饮食计划，坚持健身保持一直健康的体魄，你就可以采用这种做爱的姿势哦。这相当于你在举重，考验你的体力，当然也非常提升你们的性爱欲望，让你们彼此之间都比较享受。男人把女人抱在身上，把女人挂在身上，然后上下来回的滑动律动，保持好节奏，深入私处。想想也是醉了。很棒！前天是你有足够多的体力！

12、夹臀式

男方仰卧，双腿分开，开始时要注意保持平衡性。她背坐在你的大腿，你抓住她的臀部，引导她进入。这就是为什么它被称为平衡性姿势！

13、劈竹式

非常形象的一种做爱姿势哦，女人把右腿抬起搭在男人的肩部，男人则横跨她的大腿，开始进入她的阴道，只要即刺激了女性的阴蒂，也可以非常顺利精准的进入。可以想象女性是非常享受这种做爱姿势的，而男人也非常有征服感哦。势如破竹，真的很美妙哦。

14、卷曲的天使

女人蜷缩在他的怀里，他从后面插入，进入的深度是非常好掌控的，此时可以解放你的双手去抚摸女性的私处，以刺激女性更快的性高潮。这种做爱姿势特别推荐给孕妇，这样可以保护好肚里的宝宝哦。以免受到挤压。

15、桥梁式

噢，我们喜欢这一个。桥看起来非常令人印象深刻，如果你具有超级灵活和强大身体，那就采用这招吧。他做了一个桥，你跨坐在他身上，坐在他的阴茎。用她的脚然后向上和向下滑动身体，来回抽插。 不要这样呆太长或他可能会血液涌到他的头部！还要支持起你的身体，也怪累的哦。

16、反仰夹腿式

男方仰卧，双腿闭合。她坐在你的身上，女生的身体半弯曲，双手支撑起身体，然后横跨在他的身上，坐在他的阴茎之上，一旦夹住了他的身体，男人就可以做有节奏的动作，还可以有效的刺激她的阴蒂。引起兴奋哦~

17、环抱关闭式

男女双方弯曲蜷缩着身体，男人从后面抱住身体，从后面插入。然后利用双手去抚摸女性的阴蒂。刺激她的快感。觉得还是非常享受的。